将蒜做成蒜泥,加入适量水,调成汁
把小白菜挤干水份,切成小粒
吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
.蛋清打发,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
等到油烧到七八成熟,倒入小排再炸,大概三四分钟左右的样子,等到水分大部分挥发,颜色变深红后可以捞出来
小排一定要剁小一点,最好是猪小排。
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