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我爱吃菌菇鸡煲

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我爱吃菌菇鸡煲
梅子煮酒 2017-04-21

我爱吃菌菇鸡煲

菌菇鸡煲是菌菇和鸡肉一起煲汤的一款养生美食,吃了可以补充体内的营养成分,可以增强体质,可以加强身体的抵抗力,还可以让骨骼生长的过快,孩子们非常喜欢的一款食品,老年人也比较适合多吃,味道比较不错,营养比较丰富,是一款养生必备食品
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备需要的材料,鸡肉冲洗两次剁块,我是买了剁好的了,干香菇要提前用水泡发

步骤二

大葱一根,1/3个洋葱,切滚刀块,有红葱头就用红葱头,姜切片

步骤三

杏鲍菇切小滚刀块,香菇个白蘑菇大个的话可以切成两半

步骤四

锅里加少许油,四五成热时放入鸡肉,鸡皮朝下,

步骤五

煎至两面金黄,加2勺料酒去腥,加入2姜片,和泡发的香菇翻炒

步骤六

然后加入1.5汤匙柱候酱和2汤匙蚝油翻炒至出香味,倒入几种菇拌匀

步骤七

砂锅里加油,加入姜片大葱和洋葱,上火炒香,我没有燃气灶,所以是放在烤箱里下火100度烧的

步骤八

把7倒进砂锅里,盖盖上火炖煮20分钟左右

步骤九

我没有燃气灶,只能放烤箱吖,130-140度的下火,炖了约30分钟

步骤十

最后加小香葱焖两分钟即可出锅

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