小兔快跑
2017-04-21
菜花提前用热水焯过，6分熟左右。放在一旁备用。
辣椒，葱姜蒜，切好。鸡腿肉去骨留肉。
葱姜蒜，红椒，放油，煸炒炸香。
将切好的鸡腿肉放入。翻炒，至变色，然后加入适量食盐和酱油。
然后放入青椒，继续翻炒
把焯过的菜花放进锅里，一起翻炒
最后放入白糖和鸡精，就可以出锅啦。
美味的菜花爆炒鸡腿肉
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