返回

健康滋补的桃胶银耳山药羹

首页 > 菜谱 > 桃胶银耳山药羹> 健康滋补的桃胶银耳山药羹
健康滋补的桃胶银耳山药羹
菠萝炖排骨 2017-04-21

健康滋补的桃胶银耳山药羹

桃胶是附着在桃树树干上生长的一种天然树脂,看上去呈透明的浅黄色,摸起来带有粘性,还散发着特殊的香气。它其实是一味中药,可以起到清热、镇痛等功效,还有美容养颜的作用。桃胶银耳山药羹集合了几种滋补的食材,适合在干燥的季节食用,帮助我们滋补养生。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解1)

准备好所有的食材。桃胶,皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·,银耳浸泡。

步骤二
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解2)

银耳红枣放入电饭锅,加入适量的纯净水。

步骤三
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解3)

盖上盖子按下煲汤键。

步骤四
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解4)

铁棍山药去皮切小块清水浸泡。

步骤五
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解5)

银耳煮上40分钟后加入山药,桃胶,皂角米。

步骤六
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解6)

再加入冰糖继续炖煮30分钟

步骤七
健康滋补的桃胶银耳山药羹做法图解7)

食材熟透即可食用

桃胶,皂角米都要提前浸泡一夜,才能完全涨发。用铁棍山药,食用养生价值更高。而且口感也更好。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >