1.准备好所有的食材。桃胶,皂角米提前浸泡一夜涨发洗净·,银耳浸泡。
2.银耳红枣放入电饭锅,加入适量的纯净水。
3.盖上盖子按下煲汤键。
4.铁棍山药去皮切小块清水浸泡。
5.银耳煮上40分钟后加入山药,桃胶,皂角米。
6.再加入冰糖继续炖煮30分钟·
7.食材熟透即可食用。
1、桃胶,皂角米都要提前浸泡一夜,才能完全涨发。2、用铁棍山药,食用养生价值更高。而且口感也更好。
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