餐中尤物
2017-04-19
备好食材：南瓜，大蒜，小葱
南瓜去皮后，洗净切小方块；大蒜剁碎；小葱切葱花
南瓜调入适量盐，搅拌均匀；放进可微波的容器里，尽量铺平
表面撒上蒜粒
放进微波炉
盖上微波炉专用盖，高火4分钟；如果没有微波炉专用盖，可在容器表面覆盖一层保鲜膜，但需记得用牙签扎些孔
将微波好的南瓜取出，调入适量香油
调入适量鸡粉；搅拌均匀后，撒上葱花
【微波蒜香南瓜】就做好啦
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