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美味的鸡腿肉炒草菇

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美味的鸡腿肉炒草菇
番茄与小石头 2017-04-20

美味的鸡腿肉炒草菇

鸡腿肉炒草菇是一道菜品,主料是鸡腿和草菇。草菇的营养价值很高,含有很多人体必须的矿物质元素。而且价格便宜,可谓是物美价廉。鸡腿肉蛋白质营养较高。二者结合是一道营养丰富的下饭菜。鸡腿肉炒草菇做法简单易学,不论是大厨级别的王者,还是刚刚开始的学徒,都可以很快的上手,做出美味的食物。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将鸡腿洗干净,将肉剥出

步骤二

将鸡腿肉切片,加入鸡粉、胡椒粉、生粉、蚝油腌15分钟左右。

步骤三

将草菇洗干净。

步骤四

将草菇放沸水是烫氽,捞出,沥干。

步骤五

将草菇对半切开,准备好蒜蓉、小葱。

步骤六

热锅,加油,加入蒜蓉,炒香。

步骤七

放入鸡腿肉,翻炒。

步骤八

加入生抽,炒至变色。

步骤九

加入草菇,翻炒均匀。

步骤十

加入适量蚝油、盐调味。

步骤十一

加入小葱,翻炒均匀。

1、草菇先烫氽再炒可以去草酸。2、烹饪时间不宜过长,否则影响口感。

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