返回

好吃的健康鸡米花

首页 > 菜谱 > 健康鸡米花> 好吃的健康鸡米花
好吃的健康鸡米花
健康食尚 2017-04-17

好吃的健康鸡米花

鸡胸肉的营养是最多蛋白质的地方。将它进行一定程度烹饪后,不但保留了它原有的营养,也将单一的鸡肉弄得色美味全,深受喜爱,健康的鸡米花,老少皆宜,我家的人都特别喜欢吃这道好吃的健康鸡米花,每到节假日,餐桌上必会有这么一道菜。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

.鸡胸脯肉洗净

步骤二

.切成小块

步骤三

.放入蒜,姜和料酒

步骤四

.加入胡椒粉

步骤五

.加入花椒粉

步骤六

加入生抽和少许盐

步骤七

拌匀后腌制半小时以上

步骤八

将蒜和姜挑出来

步骤九

放入裹炸粉

步骤十

揉捏一会,让鸡肉都裹上粉

步骤十一

将炸篮均匀刷上油

步骤十二

将鸡肉放入炸篮中,表面刷上油

步骤十三

启动机器12分钟

步骤十四

.炸好了

步骤十五

健康少油

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >