健康食尚
2017-04-17
.鸡胸脯肉洗净
.切成小块
.放入蒜，姜和料酒
.加入胡椒粉
.加入花椒粉
加入生抽和少许盐
拌匀后腌制半小时以上
将蒜和姜挑出来
放入裹炸粉
揉捏一会，让鸡肉都裹上粉
将炸篮均匀刷上油
将鸡肉放入炸篮中，表面刷上油
启动机器12分钟
.炸好了
健康少油
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