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好吃的虫草花圆椒炒腰花

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好吃的虫草花圆椒炒腰花
海敉奇鲜果 2017-04-14

好吃的虫草花圆椒炒腰花

好吃的虫草花圆椒炒腰花,补腰又补肾。“虫草花”根本就不像它的名字一样是花,据记载它是虫草子实体,实质上属于一种真菌类,在日常生活中也并不多见。腰花口感细腻,很多朋友都很喜欢吃。大家看到这里是不是跃跃欲试了呢?没关系,接下来的时间交给你。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

干虫草花洗净用清水浸泡二十分钟!即可捞水挤干水分备用!

步骤二

姜切成条!

步骤三

猪腰切开成两边,用刀把里边的白筋剔除干净!洗干净后改花刀后切成块备用!

步骤四

烧开水,放一片姜进烧开的水里,再加入切好的猪腰焯炀三分钟即可捞出备用!

步骤五

净锅上灶开小火,倒入油,放入姜条炒几下!

步骤六

再加入圆椒继续翻炒片刻至变青色!

步骤七

再加入焯过的猪腰,加入1匙酒,继续翻炒一会!

步骤八

再加入虫草花继续翻炒一分钟,

步骤九

再在锅沿边加入一些水,翻炒一下。盖盖一分钟!

步骤十

揭盖,加入盐继续翻炒到食材均匀入味即可出锅!

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