赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了
把泡好的赤小豆薏米放入料理机
加入清水
按下按键开始研磨
10分钟后就磨好了,再放入冰糖焖10分钟
美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了
这款饮品千万不能加入大米,大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,赤小豆和薏米都是袪湿的,本身不含湿,一旦加入大米就等于加进了湿气,赤小豆和薏就白费了,功效全无。
赤小豆薏米祛湿饮,主要是用赤小豆和薏米研磨烹煮而成的一种饮品
来自向菜一族
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来自123吃晚餐
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