菠萝炖排骨
2017-04-14
准备食材，葱切成小段，小油菜掰成单叶，洗净
热油爆葱蒜
随后放进油菜，小心翻炒。油菜变翠绿，加进蚝油，蚝油放大约30g
翻炒均匀，勾芡，薄芡就可以，随后起锅。
油菜不焯水，营养流失少
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