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营养墨鱼竹荪虫草排骨汤

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营养墨鱼竹荪虫草排骨汤
杯子浊酒 2017-04-20

营养墨鱼竹荪虫草排骨汤

墨鱼竹荪虫草排骨汤这道汤从名字上看就非常有营养,很高大上。主料是墨鱼排骨,海鲜与肉的完美结合,墨鱼含有丰富的蛋白质,再加上竹荪、虫草的药效,是大补的一道菜,适合需要补身体的人士食用,但是注意不要食用太多,不然会物极必反的。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

墨鱼干剪成条状。温水浸泡。

步骤二

.精排骨四段,小朋友现在都不爱吃肥肉。洗净开水焯下

步骤三

新水烧开加入排骨~生姜大火至水开,加竹荪~虫草花~枸杞。 小火炖40~60分钟。喝前加适量精盐和味精,将葱花洒些。海鲜加排骨和山菌味道极佳!

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