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营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤

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营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤
就只是尝尝 2017-04-11

营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤

墨鱼竹荪虫草排骨汤听这道菜的名字就知道这是一道养生菜,虫草的药用价值很高,有着非常好的营养价值,墨鱼竹荪虫草排骨汤这几样的搭配是非常的好的,十分的养生十分的健康,十分的营养,喜欢养生的人不能错过的一道美食,那就是墨鱼竹荪虫草排骨汤。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤做法图解1)

1.竹荪~虫草花温水浸泡。

步骤二
营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤做法图解2)

2.墨鱼干剪成条状。温水浸泡。

步骤三
营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤做法图解3)

3.精排骨四段,小朋友现在都不爱吃肥肉。洗净开水焯下。

步骤四
营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤做法图解4)

4.新水烧开加入排骨~生姜大火至水开,加竹荪~虫草花~枸杞。 小火炖40~60分钟。喝前加适量精盐和味精,将葱花洒些。海鲜加排骨和山菌味道极佳!

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