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美味的烤肉沫茄子

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美味的烤肉沫茄子
水乡美鱼 2017-04-12

美味的烤肉沫茄子

烤肉沫茄子一种生日聚会、朋友聚餐必不可少的一道菜,味道很美,做法很简单,轻轻松松就能学会。茄子是这们很常见的一种蔬菜,可以补充人体所需的维生素和水分,而肉沫含有大量蛋白质,这两种食物放在一起烤熟,味道好吃得不要的不要的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1、紫茄子洗净擦干水

步骤二

2、烤盘铺上锡纸,放上茄子,刷一层油放入烤箱,230度预热10分钟,烤20分钟

步骤三

3、葱、青线椒、蒜切粒备用

步骤四

4、猪肉末加各种调味料拌匀腌制十分钟

步骤五

5、倒入葱花、青线椒粒、蒜粒拌匀

步骤六

6、腌制一会儿

步骤七

7、烤好的茄子拿出来凉一下

步骤八

8、从中间剖开,用刀把茄子瓤划几刀

步骤九

9、均匀的铺上腌制好的馅儿

步骤十

10、继续放入烤箱230度烤15分钟

步骤十一

烤好后再撒上辣椒粉、孜然粉、葱花就0K了

别烤熟了

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