蓝菩提 2017-12-06

主料

• 火腿肠200
• 西兰花250

辅料

• 油适量
• 糖适量
• 盐适量

步骤一

1.西兰花和大块形的火腿肠

步骤二

2.西兰花和火腿肠都切开

步骤三

3.西兰花用热水过一下洗干净，同时加点盐能有效地把花朵里的虫子和杂质去掉

步骤四

4.热锅加油，把西兰花和火腿肠同时加进去翻炒

步骤五

5.片刻后加点盐和糖调味就好了

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