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美容养颜的银耳梨子枸杞汤

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美容养颜的银耳梨子枸杞汤
暮色厨影 2017-04-07

美容养颜的银耳梨子枸杞汤

梨含有大量的水份,有清热润肺的功效,银耳也是,枸杞是明目,这三种食材放在一起烹饪出来的汤,清甜可口,在干燥的秋天或冬天,可以经常食用,达到清热润肺的,喉咙痛的时侯喝也可以起到缓解的作用,女性可以经常煲来喝,也可以达到美容养颜的效果。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备好梨,冰糖

步骤二

银耳泡发好后,去蒂撕成小块备用

步骤三

雪梨切好备用,枸杞准备好

步骤四

把准备好的银耳倒入高压锅,盖好。大火水开改小火炖二十分钟,这样银耳才会比较稠

步骤五

半小时后加入雪梨

步骤六

加冰糖小火再炖二十分钟

步骤七

最后加入枸杞,大火烧开就行了

步骤八

完成,开吃罗

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