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养颜银耳梨子枸杞汤

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养颜银耳梨子枸杞汤
匠心荷韵 2017-04-07

养颜银耳梨子枸杞汤

银耳梨子枸杞汤是一道健康美味的汤品。主要由银耳,梨子精心烹煮而成。其中银耳具有提升干燥解毒的功效,对肝脏保护效果极佳,而且富含维生素D,可以促进生长发育,亦有滋阴润肤功效,加上味甘性寒,营养价值高的雪梨从而形成一道健康营养的汤品,备受广大人群喜爱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解1)

1.准备好梨,冰糖

步骤二
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解2)

2.银耳泡发好后,去蒂撕成小块备用

步骤三
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解3)

3.雪梨切好备用,枸杞准备好

步骤四
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解4)

4.把准备好的银耳倒入高压锅,盖好。大火水开改小火炖二十分钟,这样银耳才会比较稠

步骤五
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解5)

5.半小时后加入雪梨

步骤六
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解6)

6.加冰糖小火再炖二十分钟

步骤七
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解7)

7.最后加入枸杞,大火烧开就行了

步骤八
养颜银耳梨子枸杞汤做法图解8)

8.完成,开吃罗

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