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保健汤大补气血牛尾汤

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保健汤大补气血牛尾汤
冰雪李二塘 2017-04-08

保健汤大补气血牛尾汤

大补气血牛尾汤是一款保健汤,非常好喝,这款保健汤的功效比较多,可以滋补身体,可以预防疾病,还可以让身体吸收充足的营养成分,所以很多人都爱喝这款汤,老年人和女孩子尤其喜欢喝这款汤,但是任何汤都要适量,再好喝喝多了对于身体也是不好的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将牛尾巴、骨髓洗净,

步骤二

先用清水浸泡1小时捞出控水

步骤三

再将牛尾、牛骨髓、生姜、料酒一起下入清水锅中焯水

步骤四

煮开后继续煮两三分钟

步骤五

将牛尾和牛骨髓捞起,放入煲锅中加入葱节生姜片加入清水,水量没过食材

步骤六

选择快炖功能时间是3小时

步骤七

将山药切成菱形块,杏鲍菇、胡萝卜切片、粉条烫熟

步骤八

三小时后,另起砂锅将处理好的食材山药、菌类放入锅底

步骤九

加入牛骨汤,煮15分钟左右

步骤十

放入适量的牛尾、骨髓(骨髓基本化了)放入葱花

步骤十一

放入调味料熬制好了即可

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