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鲜美蔬香肉丸

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鲜美蔬香肉丸
黄豆豆一家 2017-04-05

鲜美蔬香肉丸

一份鲜美的非油炸蔬香肉丸,深受许多人的喜爱,想知道怎么做的嘛~这款肉丸子,不用油炸却能做出炸丸子的口感,比起油炸更多了一份健康安心,秘密便是空气炸锅。里面放的蔬菜既吸收了肉的油分又健康,玉米粒增加了丸子的甜味和水分,让丸子咬下去不会干而且口感更好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 准备食材。(猪肉我选的二八肥的,也可以选三分肥七分瘦的)

步骤二

2. 将生抽、胡椒粉、料酒加入肉馅中。

步骤三

3. 充分拌匀后腌制入味十分钟以上。

步骤四

4. 姜剁成细末,与焯过水的玉米粒,豌豆一起放在肉馅中。

步骤五

5. 加入适量盐充分拌匀,并用手帮助摔打上劲。

步骤六

6. 将肉馅团成大均匀的肉丸,这些肉馅我一共团了十四个。

步骤七

7. 将团好的丸子放在炸篮中。

步骤八

8. 启动炸锅,200度。

步骤九

9. 设置时间是十五钟,我提前预热了三分钟。

步骤十

10. 十二分钟后,炸锅停止工作,取出炸篮。

1、肉可以选二八肥的,或三七肥的。2、盐不要放太多,这个丸子一次可以多做点,涮锅或做汤都不错。3、炸锅里垫上锡纸,炸锅更容易保持清洁。

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