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咸鲜腌菜烧大黄鱼

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咸鲜腌菜烧大黄鱼

咸鲜腌菜烧大黄鱼

现在人们生活水平提高,总会少不了对食物的追求,腌菜虽然是很普通的食材,却是不错的配料。在大鱼大肉的日子,就是少了腌菜的搭配。腌菜烧大黄鱼更是美好的食材搭配,这才是才是真正的居家生活。一谈腌菜就会有很多看法,有些人认为亚硝酸盐高,会影响健康不能吃。其实,只要在盐制的过程中得当,就会过了硝酸盐和亚硝酸盐的偏高的问题了。大黄鱼肉多鲜嫩,用来搭配腌菜可说是一道极鲜美的佳肴。
准备时间:20分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1.各式材料准备。

步骤二

2.大黄鱼去磷去腮去肠,洗净后打花刀,加料酒10ml,少许姜丝,,按摩两面后腌20分钟。

步骤三

3.其它食材准备。腌春菜在流动的水下冲洗后挤干水分,生姜,大葱,干红辣椒切碎备用。

步骤四

4.锅中注入油,七成热时,腌好的大黄鱼下锅。

步骤五

5.转中小火慢煎。一面煎好后翻面。

步骤六

6.两面煎好后出锅备用。

步骤七

7.锅中留底油,下生姜,大葱,干红辣椒碎,小火翻炒。

步骤八

8.淋入10ml蒸鱼豉油,煮约10分钟。

步骤九

9.大火收汁,装盘出锅即可。

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