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美味红薯百合莲子粥

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美味红薯百合莲子粥
鱼大胃 2017-04-10

美味红薯百合莲子粥

红薯百合莲子粥其实是红薯、莲子、百合和白米一起煮成的粥,众所周知粥都是比较适合老人和小孩,还有一些肠胃虚弱和脾胃不调消化不好的人群,红薯有通便的作用,增强消化,莲子清心名目,百合益气,其实女士也可以多吃这类的粥,对皮肤好
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1、准备食材

步骤二

2、糯米洗干净

步骤三

3、红薯去皮切丁

步骤四

4、百合莲子提前泡好

步骤五

5、将所有食材倒入点压力锅

步骤六

6、点击煲粥

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