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雪梨炖川贝

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雪梨炖川贝
小肥羊吃鱼 2017-03-27

雪梨炖川贝

雪梨炖川贝,可以说是一道饮品,也可以说是一道药材,雪梨的作用是,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,川贝不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药,加上冰糖,甜蜜的口感,温暖着整个肺,深得人们喜爱。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1、雪花梨、鸭梨都可以,川贝碾碎成粉。

步骤二

2、雪梨切成滚刀块。

步骤三

3、加入150ml的白开水。

步骤四

4、加入磨好的川贝粉和枸杞,稍事搅拌。

步骤五

5、 蒸锅上汽后放入炖盅,盖上锅盖,小火加热1个小时,用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

1、梨不用去皮,梨皮里面有很多的营养。2、水量不用多,主要是用来融化川贝粉,比这个水量再少一点也可以。3、炖梨用的水建议是白开水或者纯净水。4、冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放。我喜欢后放,可以品尝后酌情添加,避免过甜。

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