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家常蘑菇炒鱿鱼

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家常蘑菇炒鱿鱼
心情煮肴 2017-03-19

家常蘑菇炒鱿鱼

蘑菇炒鱿鱼,鱿鱼里面含有钙质,有利于骨骼的发育,鱿鱼还可以预防胆固醇,多吃鱿鱼是好的,蘑菇的鲜香口感加上鱿鱼可谓是绝配呢,蘑菇富含着膳食纤维也是极其丰富的,这两种食材合在一起可谓是绝配呢,让我们赶紧一起来学习一下蘑菇炒鱿鱼吧!老少皆宜的一道家常菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

蘑菇摘小朵~洗净攥水~不需要攥太干~

步骤二

肉切条~葱切片姜切丝~香菜洗净切段

步骤三

锅里放油~油热后放葱姜煸香

步骤四

葱姜煸炒一会儿放肉~加料酒炒一会放生抽~味极鲜~

步骤五

放蘑菇炒一会儿~不用放水~蘑菇会炒出水来

步骤六

加盐糖~炒到水少时~加香菜翻炒一下出锅

步骤七

炒到汁浓香菜断生时出锅装盘

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