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小豆粥

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小豆粥
初夏的美味 2017-03-16

小豆粥

小豆粥,需要红小豆而成,而红小豆中富含丰富的维生素、铁、钙、蛋白质等等营养素,红枣还有很多的作用,可以美容养颜,使我们的皮肤越来越好,还可以治疗脾胃虚弱的人群,可以美白我们的肌肤,所以这道美食十分有营养价值。
准备时间:5分钟 烹饪时间:33分钟
步骤一

提前一晚将红小豆洗净,放入水中浸泡。

步骤二

将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火。

步骤三

煮至红小豆豆皮开裂,但未完全开花。

步骤四

加入红糖煮至糖完全溶化。

步骤五

接着再放有红薯淀粉的碗中加入少许凉水。

步骤六

搅匀后沿着锅边,转圈倒入锅中。待水开锅,加入糖桂花朝一个方向搅匀。

步骤七

盛入碗中即可食用。

煮红小豆时要大火煮熟,然后再转用小火。

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