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全麦黑豆面包

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全麦黑豆面包
萝卜爱白菜 2017-03-16

全麦黑豆面包

面包,通常是和牛奶,鸡蛋搭配作为早餐食用,在西方国家,面包就是一款主食,但是在我国,有时候面包也被孩子们当作零食来食用,但是面包不易于多吃,因为吃过量了就会导致身体摄入量超标,容易引起发胖等症状的发生,爱美的女孩子要注意哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

除油外其它材料揉成面团,加入黄油揉至能拉出膜,放温暖处发酵至原面团的2倍胖,手指戳洞不能回宿。

步骤二

将面团分割成4份,滚圆盖保鲜膜松弛15分钟,擀成椭圆型长面片。

步骤三

放入黑豆及葡萄干,卷起,两头收紧成橄榄状。

步骤四

将生坯均匀的沾在椰蓉上,放入烤盘,置于温暖处,发酵完成后180度22分钟至表面金黄即可

发酵时间要合适,太长或者太短不好,会影响口感。

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