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枸杞大枣茶

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枸杞大枣茶
曲奇爱猫 2017-03-13

枸杞大枣茶

枸杞作为常用的可食用的药类食品,多用于各种养生保健的汤中。具有降低血糖的作用,还能够预防脂肪肝。长期食用对身体有好处。再加上大枣这一味,大枣也是养生保健常用的食材,具有补血益气,滋阴补阳的功效,也常作为药用,而且大枣中的维生素含量非常高。枸杞大枣茶对女性健康有很好的促进作用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。

步骤二

然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用。

步骤三

把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里。

步骤四

再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放。

步骤五

盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

加入茶壶中热水的温度不要太低,这样有利于冰糖完全溶解。

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