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海蚌芙蓉蛋

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海蚌芙蓉蛋
白菜熊萝卜 2017-03-25

海蚌芙蓉蛋

海蚌芙蓉蛋:海蚌是一种来自大海的完美食材,营养十分丰富,含有大量蛋白质以及大量的DHC,可以促进大脑发育,很是难得,同时肉质细腻鲜美爽滑。海蚌芙蓉蛋是一道营养十分丰富,味道十分鲜美多汁,做法不是很繁琐的家常菜肴。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

海蚌治净片成两片,下60℃温水中氽至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;

步骤二

香菇冬笋切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁

步骤三

蒜末下油锅稍煸,下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。

烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失

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