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西洋菜鱼汤

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西洋菜鱼汤
傻帽爱下厨 2017-03-19

西洋菜鱼汤

西洋菜鱼汤:制作时把鱼清洗干净了,再把鱼剖开,务必要准备一些姜,除去腥味,这样做出来的西洋菜鱼汤才美味,诱人。鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是肺结核等病人的良好营养品。鱼还可以强肾,再加上香煎,更加的美味可口是一道美食,营养丰富。
准备时间:6分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

将鱼开膛去杂,洗净,控干水分。

步骤二

将西洋菜洗净。

步骤三

将枸杞洗净。

步骤四

3将枸杞洗净。

步骤五

锅烧热,倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。

步骤六

将枸杞放入,再煮2、3分钟放盐即可。

鱼可以用生姜出去腥味,还可以使这美食更加的美味。

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