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炒花卷

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炒花卷
汤锅也食尚 2017-03-09

炒花卷

炒花卷制作非常的简单,炒花卷中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,它含有极丰富的营养蛋白质、钙、维生素等等矿物质,吃这个还可以抗菌消炎,所以这是一道健康营养丰富的美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

将馒头或者是花卷切成一厘米见方的小块。锅里放一点点油,开微火,将花卷放到锅里慢慢的烘一下(火一定要开到最小,火太大的话容易糊)烘的时候要用铲子不时的翻动一下,让它们在锅里受热均匀。

步骤二

在烘花卷的过程中可以准备其他的材料:将火腿肠切丁、黄瓜洗净切成丁、少许辣白菜也改下刀、速冻玉米粒焯水备用。

步骤三

烘花卷的时候如果觉得锅里的油不够用的话,可以沿锅边再淋入少许油(记住油一定是淋到锅上的,而不是花卷上,如果淋到花卷上的话就会显得太油腻了)将花卷烘道差不多有金黄色的时候就可以将它们出锅了!。

锅内放少许底油,然后等油热了可以用孜然去爆香,

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