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杏仁南瓜

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杏仁南瓜
莉莉厨坊 2017-03-20

杏仁南瓜

南瓜口味甜,不酸,润肺化痰,防辐射等,含有丰富的营养,易于人体吸收,南北杏,是坚果的一种,也是营养丰富的一道食材,混合而成的食品,具有很好的保健功能,口感也好,老少皆宜,适合经常食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

将南瓜切成7~8mm厚度的片状放入耐热皿中,盖上保鲜膜放入微波炉微波约5分钟至南瓜变软。

步骤二

杏仁用烤箱烤至变色、香味溢出。

步骤三

将奶油加入到平底锅中以中火加热。

步骤四

南瓜与杏仁炒一下,从锅底加入盐、胡椒、酱油等炒香。

步骤五

装盘,放上西洋香菜装饰。

南瓜选择个头大的,这样吃起来口感才会甜,更加的美味可口

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