说好的吃货
2017-03-09
准备好要用的水果。
牛油果切开，用小勺挖出果肉。
调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。
草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂，切成小块。芒果去皮切成小丁。
撒上蓝莓。
把牛油果酱盛在水果块上，吃的时候拌匀即可。
在减肥的人士，炼乳热量高的，可以用蜂蜜来代替这个炼乳，也很美味。
牛油果酱水果沙拉
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