夜食党
2017-01-27
1.准备好原材料。
2.将牛油果切开。
3.用小勺挖出果肉。
4.调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。
5.草莓和蓝莓用盐水浸泡10分钟，用清水洗净。 草莓去蒂，切成小块；芒果去皮切成小块。
6.撒上蓝莓。 把牛油果酱盛在水果块上。
7.吃的时候拌匀即可。
如果担心放炼乳热量高的话，可以用蜂蜜代替炼乳。
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