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煎豆皮卷

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煎豆皮卷
美食+ 2017-03-13

煎豆皮卷

煎豆皮卷,豆皮是一种豆制品,所以含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力,煎制之后的豆皮变得更加酥脆,让人吃了一口之后还想吃第二口,是一道非常完美的菜肴呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的煎豆皮卷吧!
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

卷心菜洗净切细条,调入精盐腌渍。

步骤二

洗净的胡萝卜擦成丝后调入精盐腌渍5分钟,(腌渍好后可焯水,以提升口感)。

步骤三

把培根划成长条入煎锅,煎至微卷曲出油。

步骤四

面粉用水调成稠糊。把豆腐皮铺开,在一头码放好胡萝卜丝,卷心菜条。

步骤五

把煎好的培根码在蔬菜上。

步骤六

把豆腐皮自一头卷起,可稍微用力些卷紧。

步骤七

把面糊抹在豆皮开口处,卷紧。

步骤八

把面糊抹在豆皮开口处,卷紧。

步骤九

把豆腐皮卷蘸满干淀粉,入蛋液里蘸满鸡蛋液煎锅里倒入油,开小火,油稍热后把豆皮卷码放在锅里,煎至豆皮卷底部蛋液凝固,倒入没过豆皮卷底部的清水,盖上锅盖小火煎至水干,豆皮卷底部微焦。

卷心菜切的要仔细一点,这样吃起来不仅好吃,卖相也好看。

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