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小南瓜炒肉

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小南瓜炒肉
萝卜爱白菜 2017-03-22

小南瓜炒肉

南瓜,是蔬菜中营养价值很高的一道食材,功效很多,美白养颜,还能加快肠胃蠕动,解决便秘烦恼,不用担心多吃身体会发胖,肉,更是蛋白质含量极为丰富,也非常的好吃,二者搭配,口感好,应用丰富,值得尝试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

肉洗干净切成块,加老抽一勺,淀粉两勺,耗油一勺,盐适量腌制。

步骤二

小南瓜切成小块,大蒜切成末。

步骤三

锅内放油,加腌好的肉和大蒜一起炒,30秒后出锅。

步骤四

倒入小南瓜翻炒至出汁后倒入炒好的肉。

步骤五

加适量盐(以个人口味)。

步骤六

继续炒3分钟出锅装盘即可。

控制好火候,不要火势过大,防止炒焦了,不好吃。

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