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五朵金花

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五朵金花
妈妈的味道 2017-03-07

五朵金花

五朵金花是以鸡蛋,洋葱,胡萝卜,番茄,黑木耳五种食材为主料的一道佳肴,因其这五种食材五个颜色,而且都是非常健康营养的食材,像五朵花儿一般美丽,健康,所以命名五朵金花,是现在人们餐桌上必不可少的健康佳肴,一般人都可食。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将洋葱,番茄,胡萝卜,切片,葱姜蒜切末,黑木耳泡发好,鸡蛋打成蛋液。

步骤二

取锅加油适量,蛋液中加少量盐,料酒,水,这样可以除蛋腥,煎出的鸡蛋色泽黄金且口感嫩。煎好备用。

步骤三

取锅加油少许,加入姜末和胡萝卜片,翻炒几下。

步骤四

加入洋葱和番茄,大火翻炒。

步骤五

加入鸡蛋和黑木耳,加入酱油,醋,盐适量,大火翻炒几下即可。

步骤六

出锅装盘。

蛋液中一定要加入少量的盐和料酒,这样才能除蛋的腥味。

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