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腌蕨菜

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腌蕨菜
魅惑的食觉 2017-03-25

腌蕨菜

腌蕨菜需要蕨菜和一些食材。蕨菜性寒,猪大肠可以润燥、止渴等功效,可用于治疗口渴和痔疮还有便秘等症状,蕨菜性寒,可以醒脾气等功效,它可以杀菌和抑菌的作用,能预防一些疾病。所以这道炒心花十分健康美味。 非常的美味。
准备时间:4分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

新鲜蕨菜,摘了头,洗干净毛毛。

步骤二

摊开沥干水分,最好能干一夜。

步骤三

沥干了的蕨菜切成小段。

步骤四

放大盆里,撒上大量的盐,我的用量是半包左右。

步骤五

用手把盐搓匀,多揉搓蕨菜一会,再腌上30分钟,看蕨菜颜色变深,底下出水即可。

步骤六

找干净无油无水带盖的瓶子,把蕨菜添进去压紧实,然后倒一些腌出的水进去,最后倒入一些高度白酒封口。

步骤七

盖盖严实后放阴凉地方保存即可。

最好选择小的瓶子,这样淹起来才能更加的入味。

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