食货天堂店
2017-03-11
准备材料，放入蒸锅蒸熟。
将熟的甘薯、铁棍山药、芋子剥皮，用刀身压成粉碎。
用15g豆子加400ml水放入豆浆机打成豆浆。
将所有材料混合，加少量糖，用中小火熬成糊状，期间用勺保持搅拌。约煮10分钟即可。
消化能力不好的人少量食用，每次半碗左右尽量少吃点不要过饱。如果喜欢甜的可以放糖或蜂蜜，喜欢咸的可以加点小菜。煮粥时先大火烧开，再小火慢熬这样煮出来的粥味道才稠。
香煎甘薯饼
来自爱喝白开水
豆浆芋子甘薯山药粥糊
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