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暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲

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暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲
绝不加醋 2017-05-03

暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲

砂锅羊肉粉丝煲,是一道非常鲜美的养生汤,主要原料有羊肉,粉丝等,羊肉味道鲜美,口感柔嫩,做成汤具有暖胃驱寒的功效,非常时候冬季食用,粉丝充分吸收了羊肉的油脂,吃起来十分醇香,这道砂锅羊肉粉丝煲汤鲜味美,在寒风凛冽的冬日喝上一口足以慰藉身心。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解1)

1.准备好需要的材料;

步骤二
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解2)

2.把大蒜去皮后一部分切丁,一部分剁成末并加少许盐拌匀, 红葱头切小丁,葱切末小米椒切丁,杏鲍菇清洗后切片;

步骤三
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解3)

3.粉丝剪成两段后用水泡软,注意不要泡过久泡烂了

步骤四
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解4)

4.4:羊肉在还没完全解冻时切成约3毫米厚的片:;

步骤五
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解5)

5.5:加入半个腐乳、1汤匙生抽,2汤匙清水,用手抓匀;

步骤六
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解6)

6.再在羊肉里加入约一平勺的玉米淀粉,

步骤七
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解7)

7.用手抓匀,再加入少许食用油拌匀腌制一会;

步骤八
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解8)

8.把拌过盐的蒜蓉放在碗里,浇入适量烧热到冒烟的油;

步骤九
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解9)

9.再把剩余的腐乳和辣椒酱放进装蒜蓉的碗里,加入约2汤匙生抽,

步骤十
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解10)

10.加少许水压烂腐乳后搅拌均匀

步骤十一
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解11)

11.砂锅里加油,上火里烧热,倒入蒜粒和红葱头,

步骤十二
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解12)

12.煸炒至蒜粒和红葱头微微焦黄;

步骤十三
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解13)

13.再倒入杏鲍菇片,煸炒几下 (我是烧炭做的这道菜,烧得挺旺的,燃气灶里大约中火到大火吧)

步骤十四
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解14)

14.11:把粉丝沥水后铺在砂锅里,加入约小半碗的水; 12:

步骤十五
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解15)

15.再把羊肉片分散开铺在粉丝上

步骤十六
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解16)

16.3:再把步骤10里做好的料汁均匀淋在羊肉上,立马盖盖焗6-8分钟,

步骤十七
暖胃驱寒砂锅羊肉粉丝煲做法图解17)

17.起锅后撒辣椒和葱再焖一会就可以吃了!

1、本道菜并没有给羊肉做任何去腥处理,如果还是怕腥的朋友可以在起锅前淋点白酒,不止有去腥作用还有增香的效果;2、粉丝不能泡太久,大概泡软了就捞起来沥水,下锅后水也不能加多了,不然粉丝吸水多了过于软烂也不好吃了3、本道菜微辣,把辣椒吃进去的话就很辣

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