1.准备好食材
2.山药去皮,洗净切大块,
3.火腿切片,用温水漂一下,
4.蹄髈冷水下锅煮开3分钟,捞出漂净,
5.取高压锅,放入蹄髈,
6.加盖过蹄髈的清水,放入姜,葱,香叶,料酒,
7.放入火腿肉,大火煮上阀,小火25分钟,关火,
8.冷却一下,放入山药,大火煮上阀,小火5分钟,关火。
9.撇去浮油,
10.放入枸杞,
11.放入盐调味,撒些葱花即可。
1.如果有时间,用砂锅炖味道更好。2.火腿肉有些咸味了,盐要适量放。
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