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干豆腐炒白菜木耳

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干豆腐炒白菜木耳
鸡腿归我 2017-04-02

干豆腐炒白菜木耳

黑木耳味道鲜美,营养丰富,大白菜含有大量的粗纤维,是正在减肥的朋友们最喜欢的食材之一。这道干豆腐炒白菜木耳,木耳的黑色、白菜的白色、豆腐的黄色互相碰撞,生成了一道美味,其中油脂的运用,使木耳特有的爽脆口感发挥得淋漓尽致。简单易学,快捷方便,色香味俱全。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
干豆腐炒白菜木耳做法图解1)

1.黑木耳泡发后,洗净沥干水分

步骤二
干豆腐炒白菜木耳做法图解2)

2.干豆腐切块,花椒,辣椒准备好

步骤三
干豆腐炒白菜木耳做法图解3)

3.白菜切块,帮和叶分开

步骤四
干豆腐炒白菜木耳做法图解4)

4.锅中热油,放入辣椒和花椒爆出香味

步骤五
干豆腐炒白菜木耳做法图解5)

5.放入白菜帮翻炒

步骤六
干豆腐炒白菜木耳做法图解6)

6.白菜帮炒软后加入干豆腐

步骤七
干豆腐炒白菜木耳做法图解7)

7.加入白菜叶炒至变软

步骤八
干豆腐炒白菜木耳做法图解8)

8.加入黑木耳翻炒

步骤九
干豆腐炒白菜木耳做法图解9)

9.加入盐,生抽,蒜调味,翻炒均匀出锅

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