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清蒸山药豆

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清蒸山药豆
小酒馆 2017-04-03

清蒸山药豆

山药豆口感类似马铃薯,却比马铃薯有价值地多。清蒸不会像爆炒上火,健康又养生。如果你的口味比较清淡,或者比较看重养生,这道菜会是一个不错的选择。山药豆的表皮有点像淮山,挑选的时候要很仔细,这也是一门学问。宝妈们可以学起来,闲暇的时候可以为孩子准备这一道菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清蒸山药豆做法图解1)

1.首先把山药豆清洗几遍,我洗了四五遍

步骤二
清蒸山药豆做法图解2)

2.蒸锅里放入适量的水,可以多放一点,把山药豆放在蒸屉上,平铺开,这样利于受热均匀

步骤三
清蒸山药豆做法图解3)

3.二十分钟后开锅,热气腾腾的山药豆好了

步骤四
清蒸山药豆做法图解4)

4.咬开一个小口,用手一挤,就可以了

步骤五
清蒸山药豆做法图解5)

5.完美!!!

山药豆要多洗几遍!!!

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