返回

可口的金枪鱼拌饭

首页 > 菜谱 > 金枪鱼拌饭> 可口的金枪鱼拌饭
可口的金枪鱼拌饭
柠檬398 2017-04-02

可口的金枪鱼拌饭

爱吃拌饭吗?爱吃金枪鱼吗?如果爱吃,今天推荐一道美味,就是金枪鱼拌饭。制作比较简单,但是营养价值可不小,金枪鱼富含蛋白质,维生素和矿物质,经常食用有助于牙齿和骨髓的健康,至于米饭的营养价值就不用我说了,想试试的朋友快来试试吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
可口的金枪鱼拌饭做法图解1)

1.将蒸好的米饭盛入大碗中。

步骤二
可口的金枪鱼拌饭做法图解2)

2.萝卜泡菜切成小块。

步骤三
可口的金枪鱼拌饭做法图解3)

3.紫甘蓝洗净后切丝,沥去水。

步骤四
可口的金枪鱼拌饭做法图解4)

4.取出金枪鱼肉,沥去汤汁,放入白葡萄酒拌匀。

步骤五
可口的金枪鱼拌饭做法图解5)

5.将紫甘蓝放入装鱼肉的碗中。

步骤六
可口的金枪鱼拌饭做法图解6)

6.挤入千岛酱。

步骤七
可口的金枪鱼拌饭做法图解7)

7.搅拌均匀。

步骤八
可口的金枪鱼拌饭做法图解8)

8.将海苔剪成小方块。

步骤九
可口的金枪鱼拌饭做法图解9)

9.将萝卜泡菜摆到米饭上。

步骤十
可口的金枪鱼拌饭做法图解10)

10.再盛入拌好的鱼肉。

步骤十一
可口的金枪鱼拌饭做法图解11)

11.摆入海苔块。

步骤十二
可口的金枪鱼拌饭做法图解12)

12.撒上黑芝麻和白芝麻,即可食用。

1.鱼肉罐头会有点腥,所以加些白葡萄酒能起到去腥的作用。2.根据自己喜好,千岛酱可以用其他口味的沙拉酱代替。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >