汤达人
2018-10-15
1. 两块Tuna鱼洗净把水沾干 待用
2. 把两包绿茶包的茶粉取出
3. 取白芝麻 盐 黑胡椒一起和均匀
4. 把tuna鱼块放在料上来回滚动 使绿茶和芝麻能完全覆盖tuna鱼块
5. 沾好的tuna鱼块
6. 冷锅里倒橄榄油 中火加热
7. 放入tuna鱼块 每面煎30秒到40秒
8. 日式粉泡姜 葱花 柠檬汁 红辣椒切小段摆盘
9. 煎好的tuna鱼切中偏小块 放入盘中
10. 摆好后 每块鱼上淋适量寿司酱油 放香菜点缀 搞定！
金枪鱼很容易煎过头每面煎30秒中到小火
辛拉面，这是一种从韩国引进的类似于中国其他普通方便面的面品，…
一看到这个熊猫吃屎的这个名字可能许多人就已经望而却步了，但事…
金枪鱼罐头是很多人喜爱的速食佳品，金枪鱼拌饭则是十分简单而又…
制作茶泡饭需要茶泡饭去制作，这样制作出来的茶泡饭味道独特，茶…
