食尚
2017-04-04
1.南果梨洗净，泡在淡盐水里
2.去籽，切成一口块！新鲜的不用去皮！
3.梨块基本是一碗，炖锅放入三碗水！
4.将梨倒入锅中，锅要保证无油干静！
5.用小火炖煮30分钟
6.准备冰糖，可根据口味调整冰糖的量！
7.煮30分钟加入冰糖
8.煮好放凉加入蜂蜜，如果热饮就不用加了
9.可以开动，吃梨，和汁，热梨汁可以清楚肺腑，对于抽烟的人事可以清楚烟毒！
清肺冰糖雪梨（南果梨版）
现代医学研究证明梨可以润肺、生津。如果急性气管炎或者上呼吸道
来自醉心厨鲂
生津润燥冰糖雪梨（南果梨版）
雪梨具生津润燥、清热化痰、降低血压和养阴清热的功效，南果梨更
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冰糖雪梨（南果梨版）