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营养丰富的西红柿炒鸡蛋

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营养丰富的西红柿炒鸡蛋
碳烤栗子 2017-09-03

营养丰富的西红柿炒鸡蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解1)

1.准备好相关食材

步骤二
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解2)

2.将鸡蛋和半小勺食盐倒入碗中

步骤三
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解3)

3.打散后加入少许葱花和清水搅拌均匀

步骤四
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解4)

4.炒锅烧热滴入菜籽油后再倒入鸡蛋液

步骤五
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解5)

5.不要翻动中大火待蛋液凝固

步骤六
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解6)

6.待四周焦黄敲起后翻面煎制焦黄后盛起

步骤七
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解7)

7.西红柿洗净后切小块备用

步骤八
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解8)

8.锅中再滴入菜籽油煸香葱花放入西红柿大火翻炒

步骤九
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解9)

9.翻炒出汁后滴入少许清水添加2小勺白糖

步骤十
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解10)

10.炒匀后滴少许生抽去腥

步骤十一
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解11)

11.加小半勺食盐

步骤十二
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解12)

12.最后倒入煎好的鸡蛋大火炒匀即可

步骤十三
营养丰富的西红柿炒鸡蛋做法图解13)

13.盛入盘中趁热食用

1、最好选择比较熟透的西红柿水份足口味甜2、鸡蛋液加少许清水一起充分搅拌均匀煎出来的鸡蛋饼才会松泡滑嫩3、个人认为将西红柿在煸炒出汁才入味好吃4、做这道菜滴入少许生抽不担颜色好看,而且还用去蛋腥提鲜的作用

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