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美容养颜银耳滋补粥

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美容养颜银耳滋补粥

美容养颜银耳滋补粥

银耳滋补粥,里面总共放了十样材料,简直就是八宝粥的升级版——“十宝粥”。开个玩笑,言归正传。这样一碗粥喝下去营养很是丰富,尤其是银耳富含胶原蛋白,可以美容养颜。只需要你前一天晚上将食材准备好放入电饭煲选择熬粥功能,预约好时间,第二天早上起来便能喝上一碗,很是健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美容养颜银耳滋补粥做法图解1)

1.准备原料

步骤二
美容养颜银耳滋补粥做法图解2)

2.杏仁和银耳事先用清水泡发

步骤三
美容养颜银耳滋补粥做法图解3)

3.各种米类淘洗干净,用清水浸泡

步骤四
美容养颜银耳滋补粥做法图解4)

4.核桃和桂圆去壳,洗净

步骤五
美容养颜银耳滋补粥做法图解5)

5.泡发好的银耳洗去泥沙,去掉根部撕成小朵,杏仁去皮

步骤六
美容养颜银耳滋补粥做法图解6)

6.将所有原料(除冰糖)混合,加入一锅清水

步骤七
美容养颜银耳滋补粥做法图解7)

7.电饭煲通电,选择熬粥键功能

步骤八
美容养颜银耳滋补粥做法图解8)

8.等到粥熬至黏稠软烂,加入老冰糖

步骤九
美容养颜银耳滋补粥做法图解9)

9.继续熬煮几分钟,至冰糖融化即可

1、米类要事先用清水浸泡,这样熬煮的时候省时省火,绿豆也能煮到酥烂,这里使用了电饭煲的熬粥功能。2、煮粥的原料无需拘泥,所有自己喜欢的都可以放进去,比如红豆、薏米、花生、大豆的、芝麻等,原料丰富营养更多。3、最后加入冰糖,老冰糖比白砂糖味道更好,还有滋润效果。

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