燕子粗粮饭
2017-09-02
1.牛油果一个洗净备好
2.准备切好的面包片
3.牛油果碾碎加很少于盐，糖，白胡椒粉调味
4.面包片切去四边
5.将牛油果泥涂抹到面包片上
6.盖上另一片面包片，沿对角线切开
7.美味的牛油果三明治就做好啦，配点牛奶一顿既简单又美味还有营养的早餐就做好啦！
牛油果最好要成熟的，不然捻不碎口感也不好。如果没熟好，可以用擀面杖之类的搥碎。
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