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鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮

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鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮
大大的小麦 2017-04-09

鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮

美味新鲜的杏鲍菇具有丰富的营养价值,有促进肠胃消化、降脂、增强免疫力的功效。用浓郁麻辣的火锅底料炒制出的鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮味道麻辣至极,用高汤调味使柔软新鲜的杏鲍菇浸满美味汤汁,而豆油皮作为吸收味道的一到食材不仅劲道柔软还吸收了满满的麻辣。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解1)

1.准备好食材和调味料。

步骤二
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解2)

2.食材和配料分别洗净;杏鲍菇撕成粗条,黑木耳切小朵,干豆油皮切丝,胡萝卜切丝。

步骤三
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解3)

3.锅中油热,爆香蒜瓣。

步骤四
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解4)

4.倒入火锅底料。

步骤五
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解5)

5.翻炒出红油和香味。

步骤六
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解6)

6.兑入高汤,煮开。

步骤七
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解7)

7.下入豆油皮丝。

步骤八
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解8)

8.倒入杏鲍菇和黑木耳。

步骤九
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解9)

9.加入胡萝卜丝,炒匀,煮开。

步骤十
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解10)

10.加入适量盐。

步骤十一
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解11)

11.淋入生抽,调好味。

步骤十二
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解12)

12.转入砂锅,煮开。

步骤十三
鲜美降脂麻辣杏鲍豆油皮做法图解13)

13.撒入香菜,端离炉火即可上桌。

1、食材生熟度可以随个人口感改变先后顺序。2、砂锅煮开后上桌更便于保温。3、不喜欢火锅底料可以放弃不用。

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