白菜熊萝卜
2017-08-09
1.准备好材料，排骨剁成小段，红枣去核，莲藕去皮，横切厚片，姜拍扁
2.汤锅内放入适量清水
3.加入姜块和莲藕
4.加入红枣、肇实，煲10分钟
5.起油锅
6.放入排骨炒香
7.加入汤锅里，同莲藕一起煲30分钟
8.加入盐调味即可
9.成品
煲汤最好控制在60分钟以内，老火汤不适合痛风人士
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