饭小呆
2018-03-20
1.准备好材料
2.西兰花洗净掰小朵、腊肠切片、蒜剁碎
3.锅里加水，下少许油焯西兰花至断生
4.捞起，沥干水分
5.起油锅
6.加入蒜末和腊肠翻炒
7.加入西兰花，加入盐和蚝油调味便可
8.成品
如果不灼西兰花，可以直接抄，本人比较喜欢先灼至断生再炒
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